Daily Archives: October 12, 2020

Wie bereiten Sie sich physisch auf eine Bergbesteigung vor?

Es gibt nur wenige Sportarten oder Aktivitäten, die mehr Anstrengung auf körperlicher Ebene erfordern als das Besteigen eines Berges. Bergauf wandern, schwierige Bedingungen wie kalte Temperaturen, ein schwerer Rucksack auf den Schultern und nicht zu vergessen… die dünne Luft, die alles noch schwerer macht. Man muss nicht einmal an einer Expedition auf einem Berg im Himalaya teilnehmen, um diese körperlichen…

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